קטגוריות
בית מה חדש מתכונים פנאי

בערב, מתחת לפרגולה: מתכון לסלט עלים ירוקים ,גבינה ופלחי תאנים

מזג האוויר עדיין מתעתע ונדמה לנו שהוא עדיין לא החליט סופית אם הגיע הזמן להתחמם סופית או שעדיין כדאי לו להיות קצת קר לפעמים – קוראים לזה אביב. אבל הלילות כבר מתחילים להתחמם וכבר אפשר לשבת בגינה, בחצר או במרפסת מתחת לפרגולה. כל מה שאנחנו צריכים עכשיו זה משהו לנשנש או ארוחה קלה שתשתלב עם מצב הרוח הרגוע שלנו כשאנחנו נהנים מהאוויר שבחוץ.

הנה מתכון שמתאים בדיוק לערב מתחת לפרגולה שלכם יחד עם לימונדה קרה או בירה צוננת: סלט ירוק עם גבינה ופלחי תאנים (שבקרוב מאוד כבר יגיעו אל השוק.)

פרגולה

 קודם כל צריך כמה חומרים בשביל הסלט:

250 גרם של מבחר עלים ירוקים (כמו עלי סלק ,רוקט, ארוגולה וכל מה שטעים לכם.)

30 גרם גרגירי רימונים. שומרים את הקליפה כדי להגיש בה את הסלט אם כי זו לא חובה.

שתי תאנים טריות חתוכות לפלחים.

50 גרם גבינה כחולה מגוררת.

30 גרם פקאנים מסוכרים.

 תאנים

עכשיו, כמה חומרים לרוטב ויניגרט ודבש:

20 מ"ל חומץ בין יין

30 מ"ל שמן קנולה

30 מ"ל שמן זית

כפית אחת של דבש

שן שום כתושה

1/2 כפית חרדל דיז'ון

 

ועכשיו, מכינים סלט:

לוקחים קערת ערבוב ושמים בה את כל הרכיבים של הסלט, חוץ מהגבינה הכחולה.

מערבבים טוב ומניחים לסלט לכמה רגעים כדי שכל הטעמים יכירו זה את זה וילמדו לחיות יחדיו בהרמוניה.

לוקחים את קליפת הרימון ששמרתם וממלאים בה את הסלט. בסוף מוסיפים את הגבינה . אם לא בא לכם אז פשוט תבחרו קערת הגשה יפה.

לוקחים קערה נוספת מערבבים את כל הרכיבים של הרוטב ביחד: שני סוגי השמן החומץ, הדבש, השום והחרדל. משקשקים, שופכים על הסלט וזהו – הוא מוכן להגשה.

עורכים שולחן עם לימונדה, בירה או כל מה שמתאים לכם. פורסים קצת לחם טוב או פיתות או כל מה שאתם אוהבים. מתיישבים ביחד (או לבד) מתחת לפרגולה ונהנים מכמה רגעים של מנוחה מהריצה הארוכה והמפרכת שאנחנו קוראים לה חיים…
.

Source: google.com via Lindsey on Pinterest

 

***

בחסות קייטרינג מונייר – Munier Food Design

קטגוריות
בית מה חדש

איך בוחרים זר לשבת מלכה?

כתבה מאת פרחי טוליפ – משלוח פרחים בחולון – פרחים לשבת, לאירועים מיוחדים וכמובן ליום יום.

ימי שישי ושבת הם הימים המיוחדים ביותר בשבוע. בין אם אדם הוא אדם דתי מאמין ובין אם לאו, האווירה שמביאה איתה השבת היא אווירה חגיגית, מרגשת ומשרה רוגע. הבית נקי, כל המשפחה מתקבצת ביחד וריחות של מטעמים נישאים באוויר. הפרט שמשלים את התמונה הנעימה הזו הוא כמובן זר פרחים יפה ומהודר.  סופי השבוע הם ימי חג עבור הפרחים. מאחר ואנשים רבים בוחרים לקבל את השבת עם זר של פרחים ההיצע בימים אלו רחב והפרחים שופעי טריות. יש לזכור כי הפרחים הנמכרים בצידי הכבישים ברוב המקרים נפסלו לייצוא והסיכוי שיחזיקו מעמד, בייחוד בחודשי הקיץ, נמוך יותר ועל כן כדאי להשקיע בקניית זר איכותי בחנות פרחים. ניתן להוסיף רובד נוסף של חגיגיות לזר אשר נקנה בשישי כאשר מייעדים אותו לבן או לבת הזוג בלוויית כרטיס ברכה בסגנון "שתהיה לנו שבת של שלום ושל אהבה" או אפילו לצרף כרטיס עבור הבן או הבת שחזרו מהצבא לסוף שבוע בבית ולכתוב בו: "שתהיה לנו שבת משפחתית של מנוחה".

פרחים לשבת
כיצד בוחרים זר של פרחים לשבת? הבחירה האינטואיטיבית קשורה לצבע הנקשר עם יום השבת – הצבע הלבן. אם אתם מעוניינים לבחור זר שישרה אווירה חגיגית ומכובדת אתם יכולים לבחור בזר לבן שיהיו שזורים בו קאלות, שושן צחור או ורדים לבנים. אלו הם פרחים שמתחילים לפרוח בעונת האביב בארצנו. בחירה בזר של שושן צחור כזר לשבת היא בחירה בעלת סמליות מיוחדת במינה. השושן הצחור בעל הריח המתקתק הוא פרח בעל שישה עלים ויש האומרים שהוא מהווה את המקור לסמל מגן הדוד. פרשני מקרא מזהים את השושן הצחור כ"שושנה בין חוחים" הנזכרת בשיר השירים ולא בכדי נעשה בשושן הצחור שימוש גם על מטבע השקל הישראלי. ששת העלים של השושן יכולים לסמל גם את היום השישי בשבוע. על כן, אם תבחרו בזר של שושן צחור לשבת ותביאו אותו הבייתה בלוויית ההסברים על הקשר ליהדות תרוויחו גם זר מקסים וגם תחכימו את מקבלי הזר.

פרחים לשבת

יחד עם זאת יש לזכור כי בחירה של זר לבן מתאימה לשבת חגיגית במיוחד. ייתכן ותעדיפו "לשבור" את הצבע הלבן של מפת השבת ושל הכלים בזר צבעוני ומשמח. במקרה הזה האפשרויות הן רבות והשמיים הם הגבול. בזר אחד תוכלו לשלב פרחים בשלל צבעים, דבר שיתרום לתחושה משמחת ועליזה. כמובן שיש לתת את הדעת על העונה הנוכחית בעת בחירת הזר ויש לזכור כי לכל עונה יש את הפרחים שמתאימים לה. אם אתם בוחרים בזר עבור שבת חורפית קיימים פרחים רבים בעלי צבעים חזקים ובולטים – כלניות על כל גוניהן, נוריות בצבעי פסטל, צבעונים, אירוסים סגלגלים או כחלחלים… תוכלו להוסיף לזר החורפי גם נרקיסים אך זכרו שאלו פרחים בעלי ריח חזק במיוחד. את הפרחים הצבעוניים עדיף להניח באגרטל בעל צבע נייטרלי. פרחי החורף הצבעוניים ימלאו את ביתכם בגוונים העליזים גם כאשר ערב השישי ירד במהרה עקב החשיכה המוקדמת בימי החורף.

פרחים לשבת

לשבת קייצית תרצו בוודאי להזמין את הזר ישירות לביתכם שכן הסתובבות עם זר פרחים שנקנה ברחוב בחום הישראלי עשויה לגרום לזר להיראות מעולף וחסר חיים. בעונת הקיץ תוכלו לשזור בזר שלכם ורדים בשלל צבעים, גרברות חינניות המוסיפות נפח וגוונים עליזים, גלוריוזות בעלות צורה ייחודית וכמובן חמניות המסמלות יותר מכל את הקיץ הישראלי בשל צבען הצהוב ובכך שהן דומות לשמש. חשוב לזכור כי בקיץ יש להקפיד יותר על החלפת המים והטיפול בזר כדי להאריך את חייו.

פרחים לשבת

אם תבחרו בזר צבעוני או לבן, חורפי או קייצי – הפרחים יתרמו לאווירה של שבת שמחה חגיגית.

שבת שלום!

קטגוריות
יום יום מה חדש מתכונים

לאכול ירוק – לעבור מחסה לאצה

כתבת אורח מטעם רשת סופר סושי, משלוח סושי בתל אביב והמרכז.

רבים מכם, כשאתם שומעים את המילה "אצות", בוודאי מדמיינים את הגושים הירקרקים הללו שנדבקים לעיתים לרגליים בימות הקיץ בים. אך עולם האצות הוא עולם עשיר בהרבה מכך והיום כבר ידוע שהאצות הן צמחי ים אכילים בעלי עושר תזונתי רב.

בעוד שבמזרח הרחוק גילו את האצה כשחקן מרכזי במטבח כבר בתקופות פרה היסטוריות, העולם המערבי גילה אותה רק במאה השנים האחרונות. המחקרים על אצות הולכים ומתרבים וסגולותיהן התזונתיות הופכות ידועות יותר ויותר. היום כבר לא מופרך להיכנס לאחת מרשתות השיווק הגדולות, לגשת למדף ייעודי למוצרים מן המזרח הרחוק ולאסוף משם אל עגלת הסופר חבילה של אצות מיובשות מסוג כלשהו. מגוון האצות הוא גדול ורק הגיית שמותיהן כבר לוקחת אותנו למחוזות רחוקים – וואקאמה, נורי, קומבו, דולס, היג'יקי, אראמה…

אבל למה בכלל כדאי לכם לחשוב על הכנסת אצות הביתה?

 האצות הן מזונות על –  אצות מאכל מכילות כמויות גבוהות של יוד, ברזל, חלבונים, סידן, מינרלים וויטמינים.

אצות מסייעות לתהליכי הרזייה – אם אתם מתכננים דיאטה, לא יזיק לכם לנסות להוסיף אצות לתפריט היומי שלכם. נכון שאנו רגילים לחשוב על חסה כשאנחנו חושבים על דיאטה אך החסה, שכבודה במקומה מונח, אינה עשירה בהרכבה התזונתי כמו האצה: האצה מכילה פי 10 יותר מגנזיום מאשר בחסה וכן מכילה כ-15 אחוזים מן הכמות היומית המומלצות של ברזל וסידן (בעוד החסה מכילה רק 3 אחוזים מהכמות היומית המומלצת). כמו כן, אצות הוכחו כמייעלות את פעילותה של בלוטת התריס אשר אחראית לחילוף חומרים תקין. בנוסף לכך יש באצות מינרלים שמסייעים לתהליך פירוק תאי שומן בגופנו.

אצות מסייעות למנוע מחלות – בשל רכיבים נוגדי חימצון שהן מכילות הוכח כי צריכה קבועה מסוימת של אצות (ביחד עם שילוב על אורח חיים בריא כמובן) עשויה לסייע במניעת סרטן מסוגים שונים.

האצות מכילות כמות גבוהה של סידן – בעוד שרובנו חושבים שסידן יש בעיקר במוצרי חלב, ישנן סוגי אצות שכמות הסידן בהן גבוהה פי שמונה מזו שבכמות זהה של חלב (כמו למשל באצת הוואקאמה).

האצות מסייעות לנו להיראות טוב יותר – האצות מסייעות לעורנו להיראות בריא יותר. הן מכילות חומרים נוגדי חמצון (ויטמין C למשל) שמסייע בהאטת הזדקנות העור. כמו כן, הברזל, האבץ והאומגה 3 שיש באצות מסייעים בשמירה על שיער בריא ומלא.

שילוב אצות בתפריט היומי

גם אם מעולם לא חשבתם שתנסו לאכול אצות – פשוט מאוד להכניס אותן למטבח ולהתחיל להשתמש בהן דרך קבע:

קודם כל, התחילו בקטן – בתחילה, נסו להוסיף כמות קטנה מאוד של אצות מיובשות למזונכם, למשל כפית מחוקה. כך תגלו אם יש אצה שמועדפת עליכם יותר מהשאר.

סושי – סושי הוא מאכל שהפך בעשור האחרון לנפוץ מאוד ואהוב על החיך הישראלי. הכנת סושי בבית כפעילות משפחתית עם הילדים היא גם מהנה וגם בריאה, ותרוויחו בעזרתה הכרות עם אצת הנורי.

שייקים, מרקים וסלטים – הוסיפו שבבי אצות מיובשות או חתוכות לשייקים של ירקות או אפילו של פירות, למרקים ולסלטים שאתם רגילים להכין בבית. אם הדבר ימצא חן בעיניכם תוכלו לחפש מתכונים חדשים עם אצות ולהוסיף אותם לתפריט השבועי שלכם.

ארוחות בוקר – אצות אינן מוגבלות רק לארוחות ערב חמות. פזרו אצה מיובשת על החביתה או הוסיפו אותה לטוסט של בוקר.

אורז – אורז אוהב אצות ואצות אוהבות אורז. נסו להוסיף כפית של אצות למנות אורז, אפילו לאורז הלבן הרגיל שאתם מבשלים.

אצות כחטיף – הפכו את האצות לחטיף על ידי אפייתן בתנור: חממו תנור ל-150 מעלות. מרחו על אצה מיובשת מעט שמן שומשום ופזרו מעט מלח גס ושומשום על האצה. הכניסו לתנור לכחמש דקות ויש לכם חטיף אצות פריך, טעים ובריא.

עכשיו רק נותר לרכוש את האצות וחומרים נוספים לבישול ולהתחיל. רשת האינטרנט מלאה בשפע של מתכוני אצות. אספנו עבורכם שלושה מתכונים מוצלחים במיוחד:

  1. כשחושבים על אצה – חושבים על סושי. אם תמיד רציתם להכין סושי בבית ולא העזתם להתחיל, הציצו במתכון הזה: http://excocina.co.il/sushi-part-a/, מתוך הבלוג של "ex cocina". גם מי שלא הכין סושי מימיו יוכל לנסות להכינו בליווי ההסברים הפשוטים והתמונות.
  2. אם חשקה נפשכם במתכון מסורתי, קל, ואפילו בריא – נסו את המתכון של סלט אצת וואקאמה ומלפפונים מתוך הבלוג "אפונים" –http://www.afunim.com/2009/10/23/.
  3. המתכון מהבלוג של "דברים בעלמה" מפגיש בין מזרח ומערב. הוא מכיל טופו, פלפל ואצת וואקאמה ברוטב מיסו טחינה והשילוב יוצא מן הכלל –http://www.dvarimbealma.com/2009/10/281.

בתיאבון!

קטגוריות
מה חדש מתכונים

מתכונים בריאים לכל השנה

בשנים האחרונות ניתן לראות כי יש עליה משמעותית בכל נושא האכילה הנכונה, מתכונים בריאים ואורח חיים תקין. מחקרים רבים הצליחו להוכיח כי מצב הבריאות של האדם מושפע באופן ישיר מאיכות האוכל הנכנס לגוף.

עם כל המעבר מאוכל פחות בריא לאוכל בריא חל שינוי בכל מחלקות המטבח השונות. אם בעבר היו מבשלים והיו שמים דגש על הטעם היום הדגש הוא על הטעם והבריאות. שפים רבים, מסעדות, דוכני אוכל וכדומה החלו ליצור מנות בריאות יותר, שפים החלו לחשוב על רעיונות יצירתיים על מנת ליצור מתכונים בריאים יותר "שידברו" אל קהל רחב יותר.

מהו מזון בריא?

מזון בריא אינו בהכרח מזון שנמצא וגדל בטבע אלא מזון טבעי לאדם, כלומר, מזון שמתאים לטבע האדם מבחינה בריאותית. המזון הבריא הוא מזון המתאים לאדם באופן טבעי ותורם לבריאות האדם ולגופו. אחד הפרמטרים המגדירים אוכל בריא הוא שהאוכל הבריא גדל בסביבה שמעניקה לו ערכים תזונתיים, זהו אוכל שאינו פוגע בסביבה וכמובן אינו פוגע בבריאות האדם ואף תורם להישרדות האדם. אחד הדברים החשובים ביותר בנושא האוכל הבריא הוא נושא הבישול. אפילו המאכל הבריא ביותר יכול להפוך במהירות למאכל לא בריא אם מבשלים או בצורה לא נכונה. על מנת שהאוכל יהיה באמת בריא יש לבחור את המאכל הנכון וכן להכין אותו בצורה בריאה כגון אפייה בתנור, אידוי התבשיל וכדומה.

מזון בריא

יתרונות האוכל הבריא

חוץ מהעובדה שאוכל בריא הוא אוכל טעים, נושא הבריאות הוא נושא בעל משמעות רבה. אוכל בריא תורם בצורה משמעותית לבריאות גופנו, מחזק אותו ונותן תחושת אנרגיה ורעננות במהלך שעות היום.

להלן מספר יתרונות שאוכל בריא נותן:

1. משקל גוף תקין – אוכל בריא עוזר על איזון במשקל הגוף מביא את גופנו למשקל גוף נכון ותקין. ככל שנקפיד יותר על אכילה בריאה כך גופנו יתרגל לאוכל שתורם לו ולאט לאט נגיע לגוף חטוב עם משקל רצוי.

2. אריכות ימים – לאכילה בריאה ושמירה על אורח חיים בריא יש השפעה ישירה על אורך ימי חיינו. אכילה בריאה ושמירה על אורח חיים בריא גורמים להפחתה של מחלות שונות, לחץ דם גבוה וכדומה.

3. תחושת אנרגיה ורעננות – אכילה של אוכל בריא תורמת בצורה משמעותית לתחושת האנרגיה שלנו במהלך היום יום. אוכל מלא שומנים הוא אוכל כבד יותר והוא יוצר תחושה של כבדות ומעודד עצלנות.

אכילה בריאה היא שינוי של אורח החיים שלנו, כדי להתחיל לאוכל בריא צריך להבין שנדרש שינוי משמעותי. צריך להתחיל לבשל בריא, לנהל אורח חיים בריא (ספורט, כושר וכו) וצריך לחשוב טוב טוב מה אנחנו מכניסים לגופנו.

נהייתם רעבים? הגיע הזמן להפסיק לדבר ולהתחיל לעבוד. להלן מתכון בריא שניתן להכין בכל ימות השנה כגון חגים, אירועים, עונות ועוד.

שם המתכון – מרק כתום לבריאות הגוף

מרכיבים להכנת המתכון:

חצי קילו של דלעת, חתוכה למרובעים קטנים 2 בטטות בינוניות חתוכות למרובעים קטנים 2 גזרים חתוכים למרובעים קטנים חצי כפית של ג'ינג'ר (ג'ינג'ר מגורד) כף גדולה של מחאה 2 בצלים גדולים קצוצים כף גדולה של שום כתוש 5 כוסות של ציר מרק ירקות או מים רותחים (לפי העדפה אישית) כף גדולה של מרק עוף פלפל ומלח

למגוון של מתכונים נוספים לחצו כאן

אופן הכנת המנה

– מחממים בסיר גדול וממסים בו את החמאה ומוסיפים את הבצל והשום ומחכים עד שיגיעו לצבע זהוב. – מתבלים במלח ופלפל ושופכים את בלילת הירקות ואתר ציר המרק ומבשלים על אש בינונית עד שהירקות הופכים רכים. – טוחנים בבלנדר את הבטטה, הדלעת, הג'ינג'ר ושאר הירקות עד שמגיעים למרקם הרצוי. – לאחר הטחינה מבשלים עוד כ- 5 דקות תוך כדי ערבוב הסיר. – אפשר להגיש עם גבינת פרמזן / בצל ירוק / גרעיני חמנייה

שיהיה בתיאבון ו… בריא

קטגוריות
מה חדש

בית חולים וטרינרי – מה זה בעצם אומר?

לא רבים יודעים שהרפואה הוטרנירית כוללת למעשה תחומים רבים ומגוונים, ובכך היא דומה במידה רבה לרפואה רגילה של בני אדם.

בבית חולים וטרינרי כמו שדמה ניתן לקבל שירותים בתחומים אלה, שכמה מהעיקריים מהם מפורטים להלן:

  • רפואת פה ולסת: תחום זה מקביל במידה רבה לתחום רפואת השיניים אצל בני אדם, מכיוון שגם חיות מחמד עלולות לסבול מבעיות בשיניהן. רפואת פה ולסת בחיות מחמד כוללת טיפולי שורש, עקירות, כירורגיית פה ולסת ועוד.
  • קרדיולוגיה: מחלות לב מופיעות בעיקר אצל חיות מחמד קשישות. החשד למחלת לב מתעורר עם זיהוי סימנים מסוימים כגון רשרוש בלב, הפרעות בקצב הלב, חולשה, אירועים של איבוד הכרה ועוד.
  • רפואת עור: בדרך כלל בעיות עור מפריעות לבעליה של חיית המחמד יותר מאשר לחיית המחמד עצמה. עם זאת, בחלק מהמקרים הבעיה עלולה להציק, וגם אם אינה מסוכנת, כדאי ואפשר לטפל בה.
  • נוירולוגיה: במקרה שמתגלים סימנים העלולים להצביע על פגיעה במערכת העצבים כגון אי יציבות, קשיים בהליכה, רעידות, עיניים מרצדות ועוד, מתבצע אבחון ראשוני שלאחריו מחליטים כיצד לנהוג הלאה. חלק מהמקרים מטופלים על ידי ניתוח.
  • אונקולוגיה: למרבה הצער גם חיות מחמד עלולות לחלות בסרטן, ובמקרה כזה הטיפול מורכב מטיפול כימותרפי התוקף את תאי הסרטן, כאשר הדגש מושם על הארכת חיי בעל החיים תוך פגיעה מינימלית ככל האפשר באיכות חייו.
  • רפואת עיניים: כאן מדובר הן במחלות וזיהומים הדומים במידת מה לאלה הפוקדים בני אדם, והן בחבלות ופגיעות חיצוניות. בהתאם למהות הבעיה מתקבלת החלטה על אופן הטיפול – תרופה, משחה, ניתוח עיניים ועוד.
  • רדיולוגיה: רדיולוגיה היא למעשה הדמיה, כלומר צילום של חלקי הגוף השונים לצרכי אבחון, וזאת בשיטות כגון רנטגן, CT, MRI וכו'. זהו למעשה תחום עזר לשאר תחומי הווטרינריה ומאפשר קבלת תמונה מדויקת על מצבו של בעל החיים.
קטגוריות
מה חדש משפחה

איך עומדים בפני מתקפת הממתקים של סבא והסבתא על הנכדים?

 

סבא וסבתא מאביסים את הקטנטנים שלכם בממתקים, חטיפים ומיצים ממותקים? מרגישים שהגיע הזמן לשים סוף ל"חגיגות" אבל לא יודעים איך? המאמר הבא בדיוק בשבילכם.

בכל פעם שאתם באים לבקר אצל סבא וסבתא מתרחש אותו סיפור: בקושי הספקתם להניח את כף רגלכם על מפתן הדלת וכבר סבא וסבתא (ולפעמים גם הדודים והדודות) מסתערים על הקטנטנים… וממטירים עליהם מבול של דברי מתיקה וחטיפים מתועשים וכמובן גם מיצים ממותקים.

נראה שסבא וסבתא הצטיידו בכמויות ממתקים שלא היו מביישות את הבית של עמי ותמי ואף טרחו וסחבו על גבם שקיות כבדות עם בקבוקי שתייה ממותקת בשלל גוונים זרחניים עליזים, כדי שהנכדים לא יהיו צמאים.

נבוכים, אתם עומדים בביתם ותוהים אם כדאי להגיד משהו… אולי בעצם עדיף לשתוק? בכל זאת הכוונות שלהם טובות ואינכם רוצים לפגוע….

כשאתם סוף סוף מעירים בעדינות ש"הילדים אכלו מספיק ממתקים", הסבתא מוחה בתוקף: "לא נורא, תראו איך הם נהנים מהממתקים!! למה אתם לא מרשים?? תראו איך הם רוצים עוד!!" ואז מתחיל ויכוח שאין לו סוף והילדים לא מבינים מה רוצים מהם…

מה עושים? יש בכלל מה לעשות?

אחת האופציות העומדות בפניכם היא לשחרר

…לקחת נשימה עמוקה ולהשלים עם כך שאחת לכמה זמן, הילדים שלכם מואבסים בערימות של ממתקים…."אני כבר למדתי לשחרר", אמרה ר', אמא לשלושה, "הציפיות היחידות שלי מסבא וסבתא הן שיחזירו את הילדים בחיים". את החינוך והדוגמא האישית, הילדים כבר יקבלו מהבית ושם אין ממתקים.
אבל מה עושים כשלא מצליחים (או כשלא רוצים) לשחרר?

עומדים על המשמר

נכון שאף אחד לא אוהב להיות כלב שמירה או שוטר כשהוא בא לנוח ולהתארח אצל קרובי משפחה, אבל לפעמים אין ברירה אלא לעמוד על המשמר ולוודא שלא מאביסים את הילדים.

עושים שיחה עם סבא וסבתא

ובה מבקשים יפה (אבל בצורה נחרצת) להפסיק אחת ולתמיד עם הממתקים. כדי שהשיחה תהיה אפקטיבית, חשוב ששניכם תציגו חזית מאוחדת, ומגובשת.

הסבירו שאפשר לפנק את הנכדים האהובים בדרכים אחרות מלבד ממתקים, כמו לקנות חוברות צביעה (או להדפיס דפי צביעה במדפסת הביתית), דפי מדבקות, מיכל בועות סבון, בצק ליצירה (שעולים מספר שקלים. אין צורך בצעצוע גרנדיוזי יקר) וכו', אולי להקריא להם סיפור, לצייר יחד איתם, ואם סבא וסבתא כל כך מתעקשים לחלק לילדים משהו מתוק, אז שיקלפו להם פרי, או יסחטו להם מיץ תפוזים במקום כוס מיץ ממותק.

יתכן שלמרות השיחה, סבא וסבתא ימשיכו לדחוף "שטויות" לילדים, אלא שעכשיו פשוט יעשו זאת מאחורי גבכם… מה שמוביל אותנו לסעיף הבא.

משוחחים עם הילדים

אולי לא הצלחתם לחנך את סבא וסבתא , אבל את הילדים שלכם תוכלו, מכיוון שהם כמו חומר ביד היוצר .  נסו להסביר להם עוד מגיל צעיר מה מותר ומה אסור, מה בריא ומה מזיק. עוד לפני הביקור, הסבירו להם מדוע כדאי להימנע מממתקים (" זוכר שאכלת המון המון ממתקים בפעם שעברה והיו לך כאבי בטן?"), בתקווה שעם הזמן, יוכלו לסרב בעצמם ל"פינוקים" גם כשלא תהיו בטווח ראייה.

ההצעה שלי היא לא להטיל וטו מוחלט על אכילת ממתקים, אלא להניח לילדים לבחור ממתק או שניים מהמבחר אצל סבא וסבתא (כמובן, מלבד ממתקים מסוכנים כמו מסטיק, טופי, סוכריות על מקל וכו').

ככה הילדים ילמדו להגביל את עצמם גם בעתיד, כשלא תהיו בסביבה להשגיח עליהם,  לדוגמה במסיבות יומולדת עמוסות וגדושות ממתקים…וכשהיום הזה יבוא, בוודאי תרצו שיבחרו שני ממתקים במקום להסתער על כולם ולזלול בלי הכרה.

אלטרנטיבות נוספות

  • יוצאים לטיולים עם סבא וסבתא לפארק, פורשים מחצלת על הדשא, שולפים פירות מהצידנית ומראים שהילדים מבסוטים ולא נגרם להם סבל מאי אכילת ממתקים…אולי עם הזמן ההבנה הזו תחלחל.
  • מגיעים שבעים.
  • מביאים לסבא וסבתא מגוון פירות.

ואם למרות הכל דבר לא עזר והממתקים ממשיכים לזרום לקטנטנים והתסכול שלכם גואה, תמיד תוכלו לצמצם ולהפחית מעט בתדירות הביקורים.

המאמר נכתב ע"י "אמא לשתיים". 

אהבתם את המאמר? אתם מוזמנים לבקר בבלוג שלי ולקרוא מאמרים נוספים.

קטגוריות
מה חדש פנאי

איך יכול תיאטרון לצעירים להציל את העולם?

צפייה בהצגות ילדים בכלל, ובכאלו איכותיות שמופקות באכסניה מושקעת כמו תיאטרון אורנה פורת לילדים ולנוער בפרט, יכול לפתח בילדיכם את כל מה שיעשה הבדל באזרחי המחר. אז קחו אותם לתיאטרון – הרווח יהיה של כולנו.

בטח לא ידעתם, אבל ה-20 במרץ נקבע כיום התיאטרון העולמי לילדים ולצעירים על-ידי ASSITEJ, שהוא האיגוד הבינלאומי של תיאטרון לילדים ולאנשים צעירים. חלק מכם יכול שלא להבין למה צריכים בכלל לציין יום מיוחד שבו שחקנים משתטים, מצטבעים בצורה מוגזמת ושרים בטון מתחנחן לקהל שרובו מורכב מהורים משועממים. אבל אם אתם חושבים שזה מה שקורה בתיאטרון לילדים ולצעירים כיום כנראה שמזמן לא הלכתם להצגה מהז'אנר. מה שפספסתם הוא תיאטרון אותנטי, מצחיק, נועז, מרתק ומפתיע שאולי יציל את העולם.

תחום התיאטרון הפונה לקהל הצעיר הפך בשנים האחרונות, אולי כקונטרה למציאות הממוחשבת והקרה כל כך, לפורה במיוחד. מסביב לעולם יוצרים אמנים קו חדש של תיאטרון לצעירים המשלב בחובו תנועה וריקוד מודרני, תפאורות מתוחכמות ומרתקות, לפעמים מקיסמו המהפנט של תיאטרון הבובות או מהרוח מלאת ההשראה של מחזות הזמר החדשים, והכל תוך רענון עדכני של מחזות קלאסיים ומבחר עשיר של מחזות חדשים.

הנושאים שבהם עוסקים המחזות של העידן הנוכחי נעים בין אגדות עממיות עתיקות ימין בעיבוד מחודש לסיפורי דמיוניים על פיות וחדי-קרן ולמחזות שמהווים למעשה עיבודים של ספרים אהובים שלבשו חיים חדשים לגמרי כשעלו על הבמה בשנת 2016. תוכלו למצוא במחזות לבטים מוסריים, דרמות אנושיות, קומדיות מצבים מצחיקות מאוד ואפילו תכנים היסטוריים שנעטפו בדרך מקורית ומרתקת.

כל התוכן האיכותי והחדיש הזה מוצע לילדים בכל רחבי הגלובוס, וכמובן שגם בישראל, ומן הסתם לאחר טעימה אפילו קטנה מהרפרטואר העשיר של גופים איכותיים, כמו תיאטרון אורנה פורת לילדים ולנוער הפועל בכל רחבי הארץ, תגלו שאכן יש לתיאטרון המון מה להציע לבני הדור הצעיר. אבל איך יכול תיאטרון, ובמיוחד כזה שנתפר ביד מנוסה ויצירתית לטובת קהל צעיר, ממש לשנות משהו בעולם הטעון והכל כך סקטוריאלי כמו זה של היום, בעיקר בארץ שלנו?

בלי להגזים אפשר לומר שהרבה מה"רעילות" בעולמנו מגיע כתוצאה מאבדן אמפתיה קולקטיבי. אנחנו לא מבינים אחד את השני, ומרביתנו כבר לא ממש רוצים להבין. או במלים אחרות – תנו לי לחיות בשמחה בדלת-אמותיי ושהעולם יתמוטט. אבל תיאטרון מזמין אותנו ואפילו מאלץ אותנו לחזור להזדהות. החוויה העצמתית של הצגה חיה, בלתי-אמצעית וישירה, שמתקיימת מול העיניים בזמן אמת, ושיש לה ולצופים בה דיאלוג מיידי, מייצרת תחושות עזות ואותנטיות בהרבה מאלו שנולדות בצופים הצעירים בעקבות צפייה בסרט, בסדרת טלוויזיה או מהשתתפות במשחק וירטואלי. תיאטרון הוא כמו חדר כושר לאמפתיה. זה שבו אנחנו יכולים ללכת לבנות את השרירים של החמלה, לתרגל הקשבה והבנה ומעורבות בהווייתם של אנשים שאינם בדיוק כמונו.

למשל, ההצגה "גיבורה" שמעלה תיאטרון אורנה פורת לילדים ונוער, שהיא למעשה מחזמר שנכתב על בסיס הקלאסיקה העולמית "נסיכה קטנה" של פרנסס הודג'סון ברנט, מספרת בכלל סיפור ישן שלא מכאן, אבל כזה שחודר עמוק לרגשות הכי כמוסים של הצופים. גיבורת ההצגה, שרה קרו, מגיעה מהודו הקסומה אל לונדון האפרורית. אביה מתגייס למלחמה ומשאיר אותה בפנימייה יוקרתית, שמנהלת גברת קפדנית. בתחילה שרה מקבלת יחס של תלמידה מועדפת בזכות עושרה ומעמדה, אך אז מגיעה בשורה שמשנה את מציאות חייה ואלו הופכים לקשים מנשוא. אבל שרה לא נשברת ומצליחה להתגבר על הכל בעזרת אומץ, נדיבות, דמיון עשיר ואופטימיות, ולהביא לשינוי בחייה ובחיי הסובבים אותה. תוך כדי הצפייה בהצגה עובר הצופה הצעיר טלטלה רגשית עזה שמעוררת בו חיבור, סערה, עצב ותקווה ולבסוף קתרזיס. באופן כללי מדובר על מארג רגשות שמרבית בני הנוער והילדים של ימינו לא מורגלים לחוות באופן מובנה כחלק בלתי נפרד מהתרבות שהם צורכים.

הקהל בטווח הגילאים הרחב שמגיע להצגות של תיאטרון אורנה פורת לילדים ולנוער מתרגל את כל היכולות הרגשיות המנוונות בעת צפייה בהצגה, תוך ישיבה לכאורה פאסיבית, שמאפשרת מתן תשומת-לב ולמידה מפעולות של אחרים. זאת אומרת, הוא מתאמן באכפתיות. כל הורה מודרני יודע שכיום ילדים צריכים במיוחד תרגול מסוג זה. ההצגה יכולה להיות הפלנטה המנותקת מ"רעשי הרקע" שבה הם מתאמנים ומקדישים זמן ליישום אמפתיה, וזה דבר שעשוי לעשות בעבורם הבדל ענק. ואולי גם בעבור העולם כולו.

תארו לכם מה יקרה אם דור העתיד יצביע לראשי הממשלה ולאישי הציבור שלו על בסיס היותם אמפתיים. לקחת את הילדים שלכם לתיאטרון בכלל, ובוודאי שלהצגות איכותיות ומושקעות כמו אלו שמציע תיאטרון אורנה פורת לילדים ולנוער בפרט, יכול לתרום בדיוק לכזה סוג של מהפך.

קטגוריות
בית מה חדש משפחה

איך להשתלט על חדר ילדים מבולגן ולארגן אותו

אני לא יודעת מה המצב אצלכם, אבל מאז שנולדו לי ילדים הבית שלי מאוד מבורדק – במיוחד חדר הילדים. הצעצועים תמיד עולים על גדותיהם, מתפזרים על הרצפה וצריך ממש להתאמץ כדי לפלס דרך בין כולם ולעבור בשלום.

אני ממש לא יודעת איך קרה שצברנו כל כך הרבה צעצועים עם השנים. זה נראה שבלילה, בשקט ומבלי שאף אחד רואה, הם פשוט מתרבים על מזרון הפעילות…

עם הזמן פיתחתי כל מיני שיטות שעזרו לי להשתלט על הכאוס ששולט בחדר הילדים, כי מה לעשות, אם לא מטפלים בבלגן, הוא תופח לממדים אדירים. הבלגן של הבוקר מתווסף לבלגן של הצהריים, שמתווסף לבלגן של הערב, שמתווסף לבלגן של הבוקר למחרת וכך הלאה, עד שחדר המשחקים החמוד והמתוק שלנו נראה כמו איזה מחסן של אגרן כפייתי שרק חברת פינוי דירות יכולה להתמודד אתו…שלא לדבר על זה שהרבה יותר קל למצוא צעצועים בחדר מסודר מאשר לנסות ולדלות אותם מערימות שזרוקות על הרצפה.

אז הנה כמה מהשיטות שלי, בתקווה שהן יעזרו לכם לשמור על קצת סדר (וגם על שפיות) בחדר הילדים:

לא מוציאים משחק חדש – לפני שמחזירים את המשחק הקודם למקום

לבת הגדולה שלי (הקטנה עוד תינוקת) יש המון צעצועים. פעם הייתי נותנת לה לבלגן כמה שהיא רוצה ורק בבוקר למחרת (כשהיא בגן), מסדרת ומחזירה כל צעצוע למקומו – עד שנמאס לי. היום אני משתדלת שלא להוציא לה משחק חדש, לפני שאנחנו (או ליתר דיוק בעיקר אני) מסדרות ואוספות את המשחק הקודם. מוזר, בגן היא דווקא למדה לסדר אחריה מאוד יפה..

מיון ואחסון צעצועים

כדי להשתלט על ערימות הבלגן, כדאי להצטייד בהרבה בקופסאות אחסון. אני מציעה לקנות סלסילות ופיילות כביסה צבעוניות וזולות שעושות בדיוק את אותה העבודה כמו קופסאות אחסון מעוצבות ויקרות לחדרי ילדים.

קניתי המון סלסילות (6 ₪ לסלסלה), כמה פיילות (30 ₪ לפיילה), שקיות אורגנזה (שקל לשקית) וקדימה, לעבודה:

התחלתי למיין את הצעצועים: מכוניות בסלסלה אחת, פלאפונים בסלסלה שנייה, בועות סבון בסלסלה שלישית וכך הלאה.

סלסילות – גם זול וגם פרקטי

גם את הצעצועים הגדולים יותר מיינתי לפי נושאים (בובות פרווה, צעצועים מנגנים וכו') ושמתי בפיילות הגדולות.

הסלסילות משמשות אותי גם בשביל לארגן את הבגדים של הבנות במגירות. לדוגמה במגירה של הגדולה יש סלסלה לשמלות חגיגיות, סלסלה לפיג'מות וסלסלה לבגדים יומיומיים ונוחים לגן. אני מכינה מראש סטים של בגדים תואמים ונוחים לגן ומכניסה כל סט לשקית אורגנזה. ככה, בבוקר, פשוט שולפים איזה סט בגדים מוכן ולא צריך להתחיל לחטט בכביסות ובמגירות בחיפוש אחר בגדים… גם ככה נורא ממהרים ואין זמן לכלום.

מגירות בגדים

קניתי גם סלסילת פירות (60 ₪) – שהיא פשוט פתרון נהדר לאחסון כדורים קטנים, לגו, בובות כפפה ועוד…

סלסילת פירות

ומה עושים עם אוסף העפרונות, הצבעים, המדבקות וחוברות צביעה שמתפזרים על שולחן היצירה הקטן בחדר?.. מיינתי הכל והכנסתי לסלסילות מאיקאה, שקיבלתי במתנה.

שולחן יצירה

מיון והעדפה של צעצועים

בואו נודה בזה: הבנות שלי לא ממש צריכה את כל 10,000 הצעצועים שלהן זמינים בכל מקום ובכל זמן נתון…אז חלק מהצעצועים מאוחסנים בארון.

ארון צעצועים

אחת לתקופה אני עוברת על כל הצעצועים שלנו, זורקת מה ששבור ומקולקל ומוסרת צעצועים שכבר לא משמשים אותנו.

צעצועים שנגמרו להם הבטריות אני שמה בצד, מתישהו כשיהיה לי זמן (בתקווה לפני הפנסיה) אני אחליף בטריות.

אחסון בכל מקום אפשרי

אני מנצלת כל מקום אפשרי בשביל לאחסן דברים – גם על הארון, על הכוורת ואפילו מתחת למיטה.

ארגון מגירות

מכירים את זה שפותחים מגירה בשידת ההחתלה ונדהמים מכל מה שהצלחנו לדחוס פנימה (חלקים מצעצועים שבורים, גומיות, מברשות שיער ועוד פריטים שלא מצאנו מקום אחר להניח אותם)? יש פתרון נחמד לבעיה הזאת: לחלק את המגירה לתאים תאים (ע"י קופסאות פלאפונים ומשקפיים ישנות) ולארגן את כל הפריטים לפי נושאים.

אחסון מתחת למיטה

לסיכום: 3 כללי ברזל יעזרו לכם לשרוד בתוך הבלגן:

  1. לדאוג לכמה שיותר מקומות אחסון, כך שלכל חפץ בחדר יהיה את המקום הקבוע שלו .
  2. לזרוק/ למסור הלאה כל פריט שאינו נחוץ או אינו נמצא בשימוש, כי עודף חפצים וצעצועים בחדר רק גורם לעומס מיותר.
  3. לחנך את הילדים כבר מגיל צעיר לקחת אחריות לסידור המשחקים שלהם – או שתמצאו את עצמכם מבזבזים 3 שעות בכל יום כדי להחזיר כל דבר למקומו…

 

קטגוריות
מה חדש

סיפור חיים: ריחוק רגשי או פתיחת פצעים – האם לחכות או לכתוב כאשר הכאב טרי?

החיים מזמנים לנו לא פעם התמודדות עם סוגים שונים של אובדן: אובדן של יכולות או חלומות שקשור לגיל ולתחושת קרבה לסוף החיים, אובדן של אדם אהוב שהיה יקר לנו ואיננו עוד בין החיים ועוד. לעיתים האובדן מעורר בכם רצון לכתוב – לכתוב את סיפור החיים שלכם, או את סיפורו של איש יקר שהיה ואיננו עוד. כתיבת סיפור חיים יכולה להיות תהליך טיפולי שעוזר להתמודד עם ההלם והאובדן, אבל מתי הזמן הנכון לכתוב? האם נכון לכתוב בסמוך למאורעות, כאשר החוויה עודנה טרייה ונוכחת? ואולי נכון יותר לחכות, להשהות את הרצון וליצור ריחוק רגשי ביניכם לבין החוויה?

תהליך כתיבה של סיפור אישי הוא בעיקרו תהליך רגשי. ישנם לא מעט מרכיבים טכניים של איסוף ומיון חומר, בחירת זיכרונות ותמונות, עריכה של חומרים, התלבטויות ועוד. אך מי שלוקח על עצמו חוויה של כתיבה אישית טוב אם ידע שהדבר יצריך ממנו משמעת עצמית, סבלנות כלפי עצמו וכלפי הזיכרונות שיעלו וכוח רצון להיות לעבור חוויה משמעותית, מעצימה וחושפנית.

לכתוב בסמוך לחוויה

רגשות ככוח מניע: מפגש עם אובדן מעלה רגשות חזקים של כאב, עצב ואבל. לעיתים מתעוררים גם רגעים של כעס, תסכול ואכזבה, רגשות אלה יכולים להיות מניע טוב וחיוני לכתיבה.

כוחה של מטרה: כתיבה מחייבת אותנו לאסוף את עצמנו, לסמן מטרה ולהתחיל לצעוד בדרך לקראת השגתה. מטרה כזו יכולה לעזור למצוא משמעות וטעם לחיים, כאשר משהו או מישהו חשוב כבר לא נוכח בהם. כתיבה בסמוך לחוויה מחזירה תחושה של כוח ושליטה ויכולה לשמור עלינו ממצב של דיכאון או חוסר תפקוד, שהם לא פעם חלק מחוויית האובדן.

להיות יחד: אובדן עלול להביא איתו תחושת פירוד ובדידות – משהו חשוב נלקח מהחיים ונדמה כי אין לו תחליף. ישיבה משותפת של בני משפחה וחברים קרובים שחווים תחושות דומות, מזכיר לכל אחד כי הוא לא לבד. בישיבה יחד הלבבות מתקרבים, נפתחים ומשתתפים. פתאום חוזרת הרשות להרגיש גם עצב וגם שמחה על מה שאבד ומה שהיה, ומתאפשרת הזדמנות מיוחדת וחשובה לתמיכה והכלה הדדית.

אותנטיות: האובדן מטלטל את ספינת החיים ורגשות רבים ושונים זה מזה עולים בעוצמה. כתיבה מתוך מקום חשוף, פגיע ורך עוזרת להתחבר לחלקים העמוקים, המהותיים והאותנטיים שלנו. כאשר יש פחות הגנה יש הזדמנות לסיפורים אמיתיים ולזיכרונות כמוסים לצוף ולהתגלות, ויש העזה גדולה יותר לספר גם דברים נשכחים או נסתרים.

לכתוב מתוך מרחק של זמן

להביט ממרחק: אומרים שהזמן הוא הרופא הגדול. אמנם הוא לא יכול לחבוש את כל הפצעים, אבל הוא מאפשר פרספקטיבה והבנה טובה יותר של החוויה שהיינו בתוכה.

לראות את התמונה הגדולה: אובדן משאיר אותנו נסערים ומבולבלים. לעיתים נמצא את עצמנו מחפשים במה להיאחז, וייתכן כי יידרש זמן מה להחזיר לעצמנו יציבות לחיים. האפשרות לקחת מרחק, לתת לעצמנו זמן לעבד את מה שהיה, יכולה לאפשר לנו כתיבה מפוקחת ומאוזנת יותר שיכולה לבטא לא רק את הכאב והעצב, אלא גם את התקווה ואת ההבנה עם מה נשארנו, מה קיבלנו ומה למדנו מחוויה קשה.

הגנה: התמודדות עם אובדן עשויה להשאיר אותנו מותשים, חסרי כוחות ומחפשים דרכים לארגן את חיינו מחדש. חשוב לשים לב לקחת על עצמנו רק משימות ומטלות שמתאימות כרגע ליכולות שלנו. לא יהיה נכון לדחוק בעצמנו לעשות דברים, ובייחוד שמדובר בכתיבה ובתהליך של היזכרות שעלולים לפתוח פצעים ולהשאיר אותנו חשופים ופגיעים.

מרחב של זמן: מרחק רגשי ומרחק של זמן מחוויית אובדן, יכולה לאפשר תחושת רווחה ונינוחות גדולה יותר כאשר נרצה להעלות זיכרונות על הכתב. במרחב הזמן הזה נוכל לאפשר לעצמנו להקשיב לעוד אנשים, לאסוף עוד סיפורים, להספיק לעבור על מכתבים, יומנים ותמונות, ולהבהיר לעצמנו מה בדיוק אנחנו רוצים לספר. כשעובר הזמן והכאב הראשוני כבר לא מנהל אותנו, מתאפשרת כתיבה רכה ורגישה יותר ממקום של געגוע ואולי השלמה – מה שיכול להוביל לסיפור שלם ומלא יותר.

כתיבה אישית היא תהליך עמוק, פנימי ואמיתי ובכל זמן היא מצריכה מחויבות וכנות. חשוב שתתייעצו עם אחרים ותבדקו עם עצמכם מה הזמן הנכון עבורכם לכתיבה. זכרו שהסיפור – מטרתו להישאר. עליכם מוטל התפקיד לספר את סיפורכם באופן הנאמן, המלמד והמקרב ביותר שניתן, למען בני משפחתכם וכל הבאים אחריכם.

אירה כהן חיים בספר – כתיבה וליווי בכתיבה של סיפורי חיים.

קטגוריות
מה חדש פנאי

העוצמה האמיתית שבקסם: על קסמים מעצימים

כאשר אנחנו חושבים על מופע קסמים מיד מתעוררת בנו התרגשות. מופע קסמים משלב מוטיבים של הפתעה, עניין, סקרנות, צחוק והנאה ומתאים לכל הגילאים, למסיבות ולאירועים.

לצד ההנאה, ייתכנו גם רגשות אחרים. אחד המוטיבים המרכזיים במופע קסמים הוא הלא ידוע. כאשר קוסם עומד על הבמה, מלחשש מילים, משתמש במקל קסמים, מפריח יונים או שולף שפנים, אנחנו כקהל לא תמיד יודעים איך זה יגמר או מה יבוא בהמשך, ולכן, החלק הזה של הלא ידוע יכול לטמון בחובו גם רגשות של בהלה, חשש או עלבון.

כמובן שהרצון הוא שמי שהגיע ושילם לראות ולקחת חלק במופע קסמים, יהנה במהלך המופע, ובסיומו יצא בתחושה טובה של הנאה ושל למידה. יש מספר דרכים להעצמה של הקהל ושל המשתתפים במופע קסמים. הדבר החשוב מכל היא ליצור מופע מעניין, מסקרן ומאתגר, כזה שבו המשתתפים לוקחים חלק, מתנסים, עובדים כקבוצה וכיחידים. מופע טוב  הוא מופע שמשפר את ההרגשה של כולם, בין אם זה הופעה לכבוד יום הולדת לילדים בגיל גן או הופעה באירוע של חברה.

כאשר מתכננים מופע יש לזכור שצריך למצוא דרכים להעביר את הקסמים באופן מכבד ומצמיח, שישמח את הילדים ואו המבוגרים שלוקחים חלק בחגיגה, ושחלילה אף אחד לא יצא בתחושה נעלבת או מרומה.

הנה ששת הכללים למופע מוצלח ומלא הנאה:

להתאים את התוכן לקהל

 תכנון מופע קסמים לפעוטות בני שנתיים-שלוש, שונה מאד מתכנון והעברה של מופע לבני ובנות מצווה, לא כל שכן הופעה מול מתבגרים או הופעה במסיבת חברה. לכל אירוע כדאי לחבר קסמים וסיפורים שיתאימו לרמת המשתתפים, תכנים וקסמים שיפתיעו, ירתקו, יחדשו, ועדיין יהיו מובנים ומתאימים לגיל מבחינת מורכבות ויכולת חשיבה. באופן כללי נרצה להעביר מסר של כבוד ליכולת ההבנה של כל גיל.

לעורר פליאה וסקרנות

רוב האנשים, בוודאי הצעירים מבינינו, נהנים מחוש סקרנות מפותח. הסקרנות היא זו שמניעה אותנו קדימה ללמוד ולחקור. מופע טוב הוא מופע שמעורר ומגרה את תחושת הסקרנות. רצוי שהמופע יהיה בנוי כך שירתק, יעורר שאלות, יגרום למשתתפים לחשוב על מה שהם רואים ויעודד אותם לתהות מה עוד אפשרי בחיים. חשוב שהקסמים יהיו ברמה שתאתגר את הצופים, תפתח להם את מחוזות הדמיון ותראה להם חשיבה יצירתית מחוץ לקופסה.

להכיר את המשתתף בקסם

בכל חלק של המופע בו משתתף צופה מהקהל כחלק ממהלך הקסם, לוקח כמה דקות להכיר את האדם שעומד מולך. בעזרת כמה שאלות פשוטות נעזור למשתתף להוריד את המתח, לחוש נינוח ולשכוח שהוא "על הבמה" מול חברים ואו משפחה. לאורך החלק המשותף במופע נשים לב איך מרגיש המשתתף, נתייחס אליו, נלווה אותו בשאלות ובקשר עין רציף. בסיום – חשוב מאד להודות למשתתף וללוות את יציאתו מהבמה במחיאות כפיים, כך שירגיש מיוחד ומקובל בו בזמן.

לצחוק עם הקהל ולא על הקהל

לעולם לא נעשה צחוק על חשבון משתתף. אם נרצה להצחיק את הקהל, יש לחשוב מראש על בדיחות מתאימות או לשלב סיפורים על אירועים מבדחים. ניתן תמיד לצחוק על עצמנו, להכשיל את עצמנו בכוונה, להתבלבל או לשכוח מילים או חפצים כחלק מהמופע, אולם אף פעם לא לנצל את האמון והביטחון שרוכש לנו הקהל, ובטח לא מי שבחר לעלות על הבמה, לחשוף את עצמו ולקחת חלק פעיל במופע.

הצלחה גורמת הנאה

כיוון שמטרת המופע היא הנאה, חשוב כי מי שמשתתף במופע יחווה תחושת הצלחה. הצלחה וסיפוק הן אבני בניין חשובות בבניית ביטחון עצמי וערך עצמי של כל אחד. אדם שיוצא ממופע בתחושה שהוא הופתע, הבין, הצליח להיות חלק ולהתנסות בדברים חדשים, בעצם יוצא בתחושה הנאה והצלחה. לכן כל קסם בנוי כך שהוא "יצליח" ומי שלוקח בו חלק יקבל תשואות מהקהל, וירגיש כי הוא השתתף עכשיו במשהו יוצא דופן.

לעזור למשתתף על מנת שייהנה

כאשר משתתף מגיע לבמה, הכרחי לתת לו תחושה שהוא עוזר לבצע את הקסם, כלומר שהוא שותף מלא של הקוסם למה שקורה על הבמה. כל משתתף הופך, לכמה רגעים, להיות שוליית קוסם, ומקבל הרגשה שהוא כרגע עשה משהו ממשי כדי שקסם יקרה. חוויה כזו של מסוגלות ונוכחות מעצימה את האדם. כך הוא מסיים את חלקו בתחושה טובה, כיפית, המדגישה את הייחודיות שלו.

קוסם הוא אמן הפרטים הקטנים. במשך השנים עליו לשכלל לא רק את זריזות הידיים שלו או רק להגדיל את סל הקסמים והיכולות הטכניות הנחוצות לו. חשוב ביותר שקוסם המופיע מול קהל, בייחוד מול ילדים צעירים, ישכלל את היכולות שלו לזהות ולהבין מי האדם שנמצא מולו ומה הצרכים והרצונות שלו. על הקוסם למצוא את הדרך הטובה ביותר לרתום אותו להופעה ולתת לו חוויה בלתי נשכחת של כיף והנאה בדרך מעצימה ומכבדת וחלילה לא מעליבה או משפילה.

דילוג לתוכן