קטגוריה: מה חדש

משום מה, ביקור סדיר אצל רופא השיניים הוא פרקטיקה שרובינו עדיין לא אימצנו באופן קבוע. אם גם אתם נוטים להזניח את השיניים שלכם, הנה כמה סיבות טובות לשנות הרגלים, ולהתחיל להשקיע בבריאות השיניים. הכוונה שלנו היא כמובן לא להפחיד, אבל כן להעלות מודעות לנושא שרבים עדיין לא מקדישים לו מספיק מחשבה.

טיפולי שיניים בקביעות למניעת נזקים בשיניים

כמו כל איבר אחר בגוף שלנו, גם השיניים שלנו דורשות תחזוקה. אם לא נזין את הגוף שלנו במזון, אם לא ננשום כראוי (מומלץ בחום על תרגולי נשימות כעניין שבשגרה!) ואם השינה שלנו תהיה מאוד ירודה באיכותה- הגוף שלנו לאט לאט יתחיל לאותת לנו שעלינו להתחיל להשקיע בו, זאת על ידי שהוא ייצר תסמינים פיזיים שנוגעים לבריאות שלנו.

באותה נימה, גם השיניים שלנו דורשות תחזוקה. תחזוקה אינה קמה ונופלת על צחצוח שיניים או על שטיפת הפה במי פה, היא גם מחייבת ביקור אצל רופא השיניים אחת למספר חודשים.

בין אם יש לנו נזק בחניכיים, בין אם חור בשן ובין אם יש לנו שתלים דנטאליים שיש להעריך את מצבם- בהרבה מקרים, כאשר מתחילה להיווצר בעייה, אנחנו לא בהכרח מודעים אליה, ורק ביקור אצל רופא שיניים יכול להביאה לתשומת ליבנו. בדיוק כמו שפצע פתוח שמדמם ואינו מטופל כראוי מתפתח לכדי זיהום, נזק שמתחיל להיווצר בשיניים ואינו מקבל מענה טיפולי הולם יכול בקלות להפוך לחמור יותר, ואז המשאבים שצריך יהיה להקדיש כדי להשיב את המצב על כנו הם רבים יותר.

טיפולי שיניים למראה חיצוני אסתטי ונעים

אבל מעבר לסיבה הבריאותית, שהיא כמובן הסיבה העיקרית המצדיקה ביקורים קבועים אצל רופא השיניים, טיפולי שיניים קבועים הם גם חשובים מסיבות אסתטיות. שיניים הם איבר מרכזי בפנים, והן נחשפות לעיניי כל בהזדמנויות רבות, בכל פעם שאנחנו מניעים את הפה שלנו לצורך תקשורת עם אחרים. אם השיניים שלנו לא ייראו במיטבן, בשל הזנחה ואי ביקור אצל רופא השיניים, אנחנו נגיע למצב שלא נעים לנו לפתוח את הפה ולחייך, מה שעלול להשפיע בתורו על הביטחון העצמי שלנו ועל מידת הנוחות שנחוש בעת אינטראקציות חברתיות. לחילופין, כאשר יהיו לנו שיניים מטופלות, מושקעות, כאלה שעוברות תחת ידיהם של רופא השיניים והשיננית אחת למספר חודשים, נהיה גאים במראה שלנו, נשמח לחייך, יהיו לנו אנרגיות טובות, שבתורן יקרינו גם אל הסביבה שלנו.

בכל מקום שבו יש אנשים מצטברת פסולת שעלולה לגרום למפגע סביבתי חמור ללא טיפול מתאים. ניתן למצוא סוגים רבים של פסולת כאשר פסולת מתכות נחשבת לאחת היותר בעייתיות שבהן מבחינת פוטנציאל הזיהום, מה שגורם לרשויות להעניק לה התייחסות מיוחדת בעשור האחרון. במה בדיוק מדובר וכיצד מטפלים בעניין? להלן כל המידע.

פסולת מתכות – מדוע היא כל כך בעייתית?

רוב סוגי הפסולת שאנו מייצרים (נייר, ניילונים, פסולת מזון וכו') ניתנים למיחזור באופן פשוט ביותר והרגולציה בנושא מתחילה להיות מושרשת עמוק בתודעה הציבורית. פסולת מתכות היא פסולת ששונה באופן מובהק משאר הסוגים משום שהיא אינה מתפרקת בקלות, לא בתנאים טבעיים ולא במלאכותיים. מדובר בכל סוג של פסולת שעשויה ממתכות כגון מכשירי אלקטרוניקה, כלי רכב, מסגרות אלומיניום, דלתות ועוד שהופכים למפגעים סביבתיים רבי משקל וקשים מאוד פירוק. הבעיה הופכת לקשה עוד יותר כאשר המתכות מחוברות לאלמנטים אחרים שאינם עשויים מחומר זה, כדוגמת מושבים מרופדים ממתכת, דלתות הזזה שעשויות גם מזכוכית ועוד. במצב זה פסולת זו עשויה להגיע למקום שאינו מתאים לה מבחינת הטיפול, מה שעלול לפגוע בצורה משמעותית בסביבה של כולנו.

הפתרון? מכירת פסולת המתכות לשם מחזור

חברות, עסקים ואף לקוחות פרטיים מוצאים את עצמם בסופו של דבר עם כמות נכבדת של פסולת מתכות שהם אינם יודעים כיצד לטפל בה. הדרך הלא נכונה והלא חוקית היא להשליך אותה במקום שאינו מאושר לכך והעובר על חוק זה צפוי לדין פלילי ולקנס. הדרך הנכונה היא פשוט למכור את הפסולת לכל מיני עסקים או עסקנים למיניהם שמתעסקים עם קנייה ומכירה של מתכות וחומרי גלם אחרים. אך גם במקרה זה חשוב מאוד שלא לטעות שכן ישנה בעיית מיסוי קשה בהתקשרות עם גורמים שכאלו. העדיפות היא למכור את פסולת המתכת לחברות שעוסקות במחזורה ועושות זאת באישור המדינה. חברות אלו רוכשות את פסולת המתכת לפי משקל וסוג המתכות, מטפלות בכל ענייני המיסוי והרגולציה ומפנות אותה למקומות המאושרים לכך בלבד. היעד הסופי הוא מתקנים למיחזור מתכות בבעלות החברה שתבחרו, בהם המתכת ממויינת, מוסרים חומרים נוספים המחוברים אליה (ברגים, עץ, בד וכו'), מוכנסת לתנורים שמפיקים חום של אלפי מעלות עד להתכה מלאה, קירור החומר והכשרתו לשימוש מחדש. באופן זה גם תתרמו רבות לאיכות הסביבה, וגם תרוויחו כמה שקלים על הפסולת הרבה שברשותכם. כדאי בהחלט.

ישנן פעולות רבות שניתן לבצע על מנת לגרום לנו להיראות צעירים מכפי גילנו כאשר אחת מהן היא צביעת השיער. אך לפני שתרכשו את התכשיר המתאים לכם ביותר מבחינת הגוון, כדאי מאוד לשים לב האם זהו צבע לשיער ללא אמוניה. מדוע זה כל כך חשוב? כפי שתבינו מייד, האמוניה היא חומר שאתם ממש לא רוצים להשתמש בו וזאת בשל ההשפעות המזיקות שלו לא רק על השיער עצמו אלא על הבריאות כולה. במה בדיוק מדובר? להלן כל המידע.

ההשפעות המזיקות של האמוניה

למרבה הצער אמוניה היא חומר שמצוי בתכשירים קוסמטיים רבים, זאת בשל תכונת החדירות המצויינת שלה לרקמות כמו עור, ציפורניים שיער וכו'. בתכשירים לצביעת שיער האמוניה למעשה חודרת טוב יותר לסיבי השיערות וגורמת להם להיחשף בצורה טובה ולקלוט את הצבע בצורה חזקה יותר. אז אם כך מדוע כדאי בכל זאת לרכוש אך ורק צבע לשיער ללא אמוניה? ובכן, למרות שכיחותה של האמוניה בתכשירים קוסמטיים רבים, מדובר בחומר שלו השפעות שליליות ביותר על בריאותנו, דבר שבא לידי ביטוי בהתפתחות מחלות שונות בטווח הזמן הארוך ובטווח הזמן הקצר, תגובות דלקתיות ואלרגיות כנגדו כגון התעטשויות, גירודים בעור, שיעול, תחושות שריפה בעיניים ועוד. מעבר לכך, כאשר רוכשים תכשירים עם ריכוז אמוניה גבוה מסתכנים בכוויות חמורות קרקפת. בסופו של דבר לא רק המשתמשים מסכנים את בריאותם בפועל ועלולים לסבול מתחושות קשות לאחר הטיפול בחומר אלא גם מי שעוסקים בתחום זה (כגון ספרים ומעצבי שיער) צריכים להיזהר מאוד בעבודה קבועה עם צבעי שיער המכילים אמוניה. כמו כן, חשוב מאוד לציין כי למרות שהאמוניה עוזרת להכניס את הצבע לסיבי השיער טוב יותר, בסופו של דבר היא מותירה את השיער יבש וחסר חיוניות ופוגעת בו במידה רבה.

מה מכיל צבע לשיער ללא אמוניה?

צבע לשיער ללא אמוניה מכיל חומרים טבעיים שפועלים יחדיו לשם חימצון עדין של סיבי השיער ופתיחתם לקליטה טובה יותר של הצבע. האפקט העדין והלא אגרסיבי של חומרים טבעיים אלו הוכח ככזה שאינו פוגע בשיער, אינו מזיק לבריאות ובטוח לחלוטין לשימוש. המשתמשים בתכשירי צבע לשיער שלא מכילים אמוניה אינם מדווחים על תחושות צריבה במערכות הנשימה ומסיימים את השימוש בו עם שיער מלא ברק, בעל מראה חינני ובריא. כמובן שחשוב מאוד לרכוש את הצבע מחברת מותג ידועה על מנת להיות בטוחים כי אכן אין שימוש באמוניה במוצר ושהוא עומד בסטנדרטים המחמירים ביותר לאיכות ובטיחות השימוש.

ברחבי ישראל עשרות אלפי תלמידי בתי ספר, אשר הישגיהם הלימודיים נסקו מעלה כאשר הוצמד להם מורה פרטי או כשצורפו לשיעורים בקבוצות קטנות במסגרת בית הספר. גם כשמדובר בכדורסל, חשיבותו של מאמן כדורסל אישי לא תסולא בפז. את התובנה הזאת, שרבים אולי מבינים בתיאוריה, יש חברה אחת שמיישמת הלכה למעשה – חברת "שחקן אמיתי". כיצד זה מתבטא בפועל? מייד תגלו.

קצת על "שחקן אמיתי"

על חברת "שחקן אמיתי", שלא מכבר חגגה עשור להיווסדה, אפשר לומר שככה נראית חברה שכל העוסקים בה, מהבעלים ומקים החברה עידן אבשלום, דרך צוות האימון הנפלא ועד אחרון העובדים האדמיניסטרטיביים, חיים ונושמים כדורסל. התנהלות החברה, המתאפיינת במתן התנאים הטובים ביותר לכל חניך וחניכה, הצליחה לפרסם את שמה הטוב ברבים ולהביא אלפי צעירים מכל רחבי הארץ למחנות האימונים ולפעילויות השונות בחסות החברה. גולת הכותרת, כאמור, הינה מחנות האימונים המתקיימים לכל אורך השנה, מהגליל העליון ועד אילת בדרום, עם דגש על מחנה הקיץ ב"מקווה ישראל" (ליד חולון) הנחשב למוביל, המקיף והעמוק לא רק בחברה, אלא בישראל כולה. במחנות האימונים של החברה שלל פעילויות אימון, משחק, לימוד והעשרה, עם דגש מיוחד על קבוצות אימון קטנות וכמובן – מאמן כדורסל אישי.

מהן היתרונות של מאמן כדורסל אישי?

רשימת היתרונות של מאמן כדורסל אישי ארוכה במיוחד, ובראשה היכולת המהירה, המיידית והמדויקת לזהות את נקודות החוזק והחולשה של כל צעיר, ולספק לו את התנאים הדרושים על מנת למצות את הפוטנציאל הגלום בו. לא יעזור, מאמן, טוב ככל שיהיה, שמולו 40 חניכים באימון אחד, עלול לפספס אלמנטים חשובים בהתפתחות של כל חניך. כשהאימונים בקבוצות של 3-4, כשהמאמן מכיר את ההיסטוריה של הצעירים שמולו, את גרף ההתקדמות שלהם, את הגישה המנטאלית שלהם, ניתן להתאים את השיטה הנכונה לכל אחד. תחשבו על רופא אישי שיודע הכול על הפציינט שלו, לעומת רופא שמטפל במאות מטופלים ביום, אותם לא הכיר רגע לפני ואותם לא יזכור רגע אחרי.

אם כבר מאמן כדורסל אישי, רק ב"שחקן אמיתי"

ישנם בתי ספר נוספים לכדורסל המיישמים את מדיניות מאמן הכדורסל האישי, אבל השילוב בין זה לבין תנאים מצוינים (תקפצו ל"מקווה ישראל" ותראו בעצמכם), שיטות אימון מתקדמות, צוות מאמנים בכיר (קטש, ליובין, קוז'יקרו, יניב גרין ועוד), קיים רק ב"שחקן אמיתי".

יוצאים לפיקניק משפחתי? מתארגנים על מסיבת יום הולדת כיתתית לבת הגדולה? נוסעים לבקר את הבן החייל בשבת? אתם חייבים שיהיה לכם בבית סטוק של כלים חד פעמיים, שתוכלו פשוט לשלוף בעת הצורך ולעשות בהם שימוש. אם ארון השירות שלכם עדיין מיותם מכלים חד פעמיים זה הזמן לרוץ לאחת מרשתות השיווק ולהצטייד במצרך פרקטי ושימושי זה.

מהם בכלל כלים חד פעמיים?

כלים חד פעמיים משמשים אותנו באופן חד פעמי למטרות שונות, בעיקר כדי לאכול, אבל לא רק, ובתום השימוש בהם, הם מושלכים לאשפה. כלים חד פעמיים עשויים מפלסטיק, קלקר או נייר והשימוש בהם מאוד נפוץ במסיבות, במקומות עבודה, ובמקומות ציבוריים אחרים אליהם מגיעים אנשים כדי לאכול, זאת מאחר שהם מייתרים את הצורך בשטיפת כלים מה שחוסך זמן רב וכוח אדם. הכלים החד פעמיים הנפוצים ביותר הם צלחות וסכו"ם או במילים אחרות כלים שנועדו לדמות את כלי האוכל שלנו, אך כלי אפייה יכולים גם הם להיות חד פעמיים וכך גם אריזון מזון, סלי קניות ועוד.

היתרונות שמציעים הכלים החד פעמיים

היתרון המרכזי שמקפלים הכלים החד פעמיים, שהוא גם מהווה את הסיבה העיקרית לכך שאתם חייבים אותם בבית שלכם הוא שהם חוסכים זמן רב. בתום הארוחה, אין צורך לשטוף כלים או להכניסם למדיח, היות שניתן להשליך לזבל את הכלים החד פעמיים. נכון שמדיח כלים חוסך בזמן בהשוואה לשטיפת כלים ביד, אך כך או כך, מדובר בהתעסקות שגובה זמן, ושניתן בקלות לחסוך באמצעות כלים חד פעמיים.

כשיוצאים לטיול ארוך, שכרוך באכילה מחוץ לבית, הכלים החד פעמיים הופכים למוצר הכרחי ביותר, זאת בהנחה ורוצים להימנע מלהוציא כסף על ישיבה במסעדות. אין צורך לחפש מים בקרבת מקום כדי לשטוף כלים וניתן להיפטר מהלכלוך בקלות ובמהירות. בנוסף לכל האמור, כלים חד פעמיים הם גם זולים מאוד, כך שניתן לקנות סטוקים בעלויות יחסית נמוכות, לאחסן בבית וליהנות מאספקת כלים חד פעמיים לכל השנה.

בניגוד לכלי מטבח וכלי אוכל רגילים, שהם יקרים מאוד, כלים חד פעמיים ניתן לרכוש במחירים ידידותיים ביותר לכיס. לבסוף, הכלים החד פעמיים הם קלים מאוד לנשיאה, הם אינם כבדים, כך שבקלות ניתן לנייד אותם ממקום למקום והם יכולים להוות אביזר שימושי ביותר, כאמור, כשיוצאים מהבית לפעילות שכוללת גם אכילה בחוץ, בים או בכל סטינג setting)) אחר של טבע.

בתחום הרפואה הדנטאלית ישנם סוגים שונים של טיפולים שמטרתם להקנות למטופל את היכולת לשמור על יכולות לעיסה טובות ומראה אסתטי נדרש. אחד הטיפולים היותר חדשניים ויעילים כולל השתלה של שתלים דנטליים שמדמים שיניים טבעיות לחלוטין. השתלות שיניים מהסוג הזה מהוות כיום את ברירת המחדל להשלמת שיניים חסרות בפה, וכאן תקבלו את כל המידע על ההליך הזה.

השתלות שיניים באמצעות שתלים דנטליים

השתלות השיניים המתקדמות של ימינו נשענות על שתלים דנטליים, מעין מבנים דמויי בורג שמוחדרים בהברגה חזקה אל תוך עצם הלסת כשמעליהם מולבשים כתרי חרסינה, החלק החיצוני הנראה לעין. ניתן להשתמש בשתלים דנטליים מגוונים כאשר כל אחד מהם מותאם באופן אישי למטופל על פי מצב הפה ועצמות הלסת שלו. השתל הדנטלי יכול להיות ארוך או קצר, עבה או צר, בעל הברגה פנימית ו/או חיצונית והוא עשוי מסגסוגות טיטניום חזקות שאינן גורמות לתגובה דלקתית של הגוף נגדם. בשנים האחרונות אף התפתחו שתלים דנטליים מתקדמים יותר כדוגמת שתלי זיגומה ושתלי מירס חובקים. באמצעות שתלי הדור החדש ניתן לבצע השתלות שיניים גם במצבים של חוסר עצם קיצוני בלסת, כך שכיום כל אחד ואחת מאיתנו יכולים ליהנות מפה מלא שיניים ללא מגבלה כלשהי.

כיצד מבוצעות ההשתלות בפועל?

כל השתלות השיניים ללא יוצא מן הכלל מבוצעות רק לאחר שהמטופל ביצע צילום CT של מצב הלסת וזאת על מנת לאפיין את מצבה ותכנון ההשתלה מבחינת זוויות, טכניקה וסוג השתל הנדרשים. לעיתים עשוי רופא השיניים להחליט על ביצוע הליך ביניים טרם ההשתלה וזאת במקרים בהם מצב עצם הלסת מחייב זאת. ההליך המקדים הנפוץ ביותר לפני השתלות שיניים קרוי השתלת עצם בחניכיים ובאמצעותו משפרים את עובי ו/או אורך עצם הלסת על מנת שתקלוט את השתלים הדנטליים טוב יותר. במקרים מסויימים ניתן להעמיס את הכתרים כבר מיד לאחר החדרת השתלים ובמקרים אחרים נדרש זמן המתנה על מנת לוודא כי השתלים נקלטו חזק בעצם הלסת. בכל המקרים יש להקפיד על הוראות השחרור, ליטול את התרופות הניתנות, להימנע מצריכת מזונות קשים מספר חודשים ולהקפיד על היגיינת הפה, כל זאת על מנת לשפר את אחוזי ההצלחה של הטיפול והשגת שנים רבות של הנאה משיניים מלאכותיות שנראות ומרגישות טבעיות לחלוטין.

לסיום חשוב להדגיש את חשיבות הבחירה באיש המקצוע שיבצע עבורכם את ההשתלה, כאשר העדיפות היא לבחור ברופא שיניים מומחה השתלות על פני רופא שיניים רגיל. רק רופא מומחה ידע להציע לכם גם את סוגי ההשתלות היותר מתקדמות ואף יציע לכם אחריות רבת שנים על כל הטיפולים. שיהיה בהצלחה!

ציורי הגרפיטי מקושרים אצל מרביתנו למחאה, ונדליזם ואפילו לעולם הפשע, אך האמת סבוכה יותר וכוללת רבדים של יופי, אמנות ולגיטימיות עולמית. מה שהחל עוד ביוון העתיקה ובימי האימפריה הרומית, הפך במאה העשרים לסמל סטטוס לצעירים פורעי חוק אשר ניסו להביע את מחאתם כנגד מוסדות השלטון, מלחמות, שחיתויות ועוד. כיום, כשאותם ציורי גרפיטי החלו להופיע גם בבתים פרטיים, בתי ספר, גני ילדים, בתי חולים וכו', נדמה שהמהפך הושלם סופית והקונספט המרהיב הזה זוכה סוף כל סוף לכבוד הראוי לו בתחום האמנות. גם אתם רוצים להשתדרג עם ציור גרפיטי מרהיב בביתכם? הישארו עימנו.

ציורי גרפיטי ביתיים – אומנות במרחב הביתי

בשנים האחרונות החלה מגמה מבורכת של שילוב ציורי גרפיטי בעיצוב הפנים הביתי. מה שהחל כ"טפטוף" של המשוגעים לדבר, הפך לאחרונה לאופנה צבעונית ובועטת, שאלפי אנשים בוחרים להכניס לפתח ביתם. על קירות הסלון, חדרי השינה, חדרי הילדים, האמבטיה ועוד מתנוססים ציורים מרהיבים, מסרים חותכים או סתם דמויות במבי מחייכות, כדי שילדכם האהוב יירדם עם חיוך על שפתיו… ציורי הגרפיטי, אפוא, תופסים את מקומם של התמונות הישנות, הציורים שסיימו את דרכם האופנתית ושאר קישוטי הקירות, שנראים כשלג שאשתקד ומידת הפופולאריות שלהם הולכת ונשחקת…

סוגים ואפשרויות מובילות

בניתוח הגורמים להצלחה של ז'אנר ציורי הגרפיטי הביתיים, ברור לכל שאחת הסיבות המרכזיות לכך היא הוורסטיליות האדירה של ארגז האפשרויות. אמני הגרפיטי הפועלים בישראל מציעים מכל הבא ליד – ציורי נופים, דמויות ילדים, צורות ארכיטקטורות ובעצם – כל מה שעולה בדמיונכם וניתן ליצור אותו עם מברשת צבע. גם מבחינת מבנה הציור – גודלו, השימוש בצבעים, הזוויות, המיקום – מדובר ב"ארץ האפשרויות הבלתי מוגבלות", כך שהעובדה שאינכם מוגבלים בשום צורה שהיא להכתבה ולטעם של אמן אחר, מושכת רבים להעדיף את ציורי הגרפיטי על פני אמנות עיצוב אחרת.

תהליך יצירת ציורי הגרפיטי

אז בחרתם ציור של דיסני לחדר של הילד וציור של פריז בשקיעה למרכז הסלון, מה עכשיו? תתפלאו, אבל לא הרבה. כל מה שנותר זה לבחור את האמן הראוי, לוודא שההתאמה שלו לסוג העבודה מדויקת ושניסיונו בתחום מספק, ולהוציא את התהליך לדרך. קובעים פגישה, מכינים את כל מה שצריך להכין (קיר תקין, שקע חשמלי סמוך, ריהוט מרוחק ומכוסה ועוד), מחליטים היכן לבלות בשעות הספורות בהן הציור יהפוך מרעיון למציאות, וקדימה – מתחילים. נציין שהטכניקה הנפוצה ביותר להפקת ציורי גרפיטי (מברשת צבע) אינה רעילה ומאפשרת חזרה מיידית הביתה. זאת ועוד, הציור נשמר כפי שהוא בין 7 ל-10 שנים, אך אם אתם מאסתם בו, תוכלו להעלים אותו כהרף עין בצביעה פשוטה. בהצלחה!

אינספור מקרי עבר מוכיחים כי עזרה ראשונה רפואית עשויה להציל חיים ברגע האמת, וכי אנשים שעברו את ההכשרה המתאימה יכולים לעשות את כל ההבדל בין חיים ומוות עד להגעת אנשי המקצוע למקום. לכן, אין זה פלא כי קורס עזרה ראשונה נחשב לאחד הקורסים הפופולאריים ביותר, ואנשים מכל קבוצות האוכלוסייה מעוניינים להשתתף בו. ניתן למצוא מספר סוגי קורסים המתעסקים בנושא, כאשר כל אחד מהם מותאם לאוכלוסיית היעד. להלן מידע מועיל שיעשה לכם קצת סדר לפני ההרשמה.

קורס עזרה ראשונה – סוגי קורסים שונים לפי רמות הכשרה

ישנן רמות הכשרה שונות שקשורות במתן עזרה ראשונה. הרמה הבסיסית והפשוטה ביותר היא זו שנלמדת ע"י הורים, מורים וגננות ולצרכי העשרה. בקורס זה לומדים כיצד לבצע חבישות פשוטות, פעולות החייאה, כיצד לטפל באופן ראשוני בחדירת עצם זר לדרכי הנשימה, טיפול בכוויות ועוד. קורס עזרה ראשונה דומה אך מעט יותר מורחב בהיקפו מועבר לצוותי עבודה שמוגדרים כנאמני מגישי עזרה ראשונה. צוותים אלו אחראיים על הנושא הרפואי במסגרת מקום עבודתם ועל כן צריכים לעבור הכשרה מתאימה על מנת שיוכלו להעניק טיפול ראשוני כאשר מתרחש אירוע מסכן חיים או פציעה במתחם. במקומות עבודה נפוץ מאוד לשלב עם הקורס גם הדגמת שימוש בדפיברילטור, שהיום חובה שיהיה נוכח בכל מבנה ציבורי. הקורס המתקדם יותר הוא זה שמועבר לאוכלוסייה שנדרשת ע"פ חוק לעבור אותו ובסיומו אף מתקיימת בחינת הסמכה. מצילים, מאבטחי מוסדות, מאבטחי טיולים ועוד – כל אלו נדרשים לקורס מקצועי זה.

היכן ניתן ללמוד ומהו מבנה הקורס?

כאשר מדובר בקורסי עזרה ראשונה לצוותים מקצועיים (מצילים, מאבטחים וכו') יש להתקשר עם בית ספר מוסמך ובעל אישורים להעברת הקורס כאשר מתכונתו קבועה מראש ואינה ניתנת לשינויים. את הקורסים ניתן לעבור הן במקום העבודה והן בבית הספר המקצועי עצמו (מומלץ יותר) והם נמשכים על פני 38 עד 44 שעות כתלות בדרישות משרד התמ"ת. בסיום הקורס יש מבחן שכולם חייבים לעבור בהצלחה. קורס עזרה ראשונה בסיסי לעומת זאת יכול להתבצע בכל מקום וניתן לתכנן בו את התכנים בצורה יותר חופשית, כגון הגשת עזרה ראשונה בסיסית, ביצוע החייאה, שימוש בדפיברילטור, חבישות וכו'. קורס כזה אורך מספר שעות בודדות והוא כולל הצגת סרטוני וידאו, הדגמות חיות והשתתפות פעילה של הנוכחים אך ללא מבחן בסיומו. גם כאן, חשוב מאוד להתקשר עם בית ספר ברמה גבוהה על מנת שהתכנים יועברו ע"י מרצים בעלי ניסיון, חובשים בכירים ופראמדיקים עם כל העזרים הדרושים.

אז ניחנתם בכישרון כתיבה, גמלה בלבכם ההחלטה כבר מזמן להעלות על כתב את סיפור חייכם, על שלל ההרפתקאות, האתגרים והרגעים המשמעותיים שחוויתם במהלכם, אבל אתם מתקשים לצאת לדרך?

אם התסריט המתואר מוכר לכם, קבלו כמה טיפים שיעזרו לכם לקפוץ למים, ופשוט להתחיל במלאכת הכתיבה.

תכנון מוקדם עושה את כל ההבדל

כתיבה דורשת עבודה מוקדמת ותכנון. אם אתם רוצים להפיק ספר זכרונות מכובד, שיאפשר לקורא ליהנות מרצף קריאה, שיהיה ידידותי למשתמש ושיהיה קל לעקוב אחרי הרעיונות המובעים בו, עליכם לתכנן קודם כל מה, איך ובאיזה אופן אתם עומדים לכתוב. חשוב במשך כמה חודשים שלפני תחילת הכתיבה לאסוף חומרים, להתחיל להעלות על כתב, בפנקס או על מחברת אישית, זכרונות וחוויות שהייתם רוצים שיהיו חלק מספר הזכרונות שלכם ולעשות רישום של הנושאים שחשוב לכם שיועלו במסגרתו. אחרי שתהיה לכם כמות מספקת של חומרים, יהיה עליכם לארגן אותם בראשי פרקים, לפי רצף כרונולוגי או באיזשהוא סדר שיארגן את כל המידע וייקל על הקורא לעקוב אחריכם.

בחירה בסביבת הכתיבה המתאימה תשדרג את היעילות שלכם

כתיבה היא לא משימה פשוטה, גם אם יש לכם טאצ' לכך, גם אם יש לכם רקורד כתיבה עשיר וגם אם אתם אוהבים את זה וטובים בכך. כתיבה, במיוחד כשמדובר על העלאה על כתב של סיפור חייכם והזכרונות הכי אישיים שלכם, דורשת ריכוז ומינימום הסחות דעת, ולכן מומלץ למצוא את סביבת העבודה הנכונה ביותר, ורצוי שהיא תהיה מבודדת, מנותקת מגירויי היומיום, שקטה ונינוחה.

השקטת התודעה באמצעות תרגילי נשימה תאפשר לכם להגיע נייטרלים יותר למשימת הכתיבה

בהמשך ישיר לאמור לעיל, כדי ליהנות ממקסימום ריכוז, התודעה שלכם צריכה להיות כמה שיותר רגועה. אם הראש עובד שעות נוספות, ואם מתרוצצות בו אינסוף מחשבות על מטלות הבית שיש לכם לעשות, על שיעורי הבית שהילד לא סיים או על הקניות שעליכם לבצע בסוף היום- יהיה לכם קשה מאוד להפיק תוצר משמעותי. כך אתם תמצאו את עצמיכם שורפים זמן על כלום, ותצאו מתוסכלים. מה עושים? משקיטים את התודעה חצי שעה לפני שאתם מתכננים להתחיל להתיישב ולכתוב. השיטה היעילה ביותר לעשות זאת היא תרגילי נשימה. יוגה, ריברסינג או סתם לשבת ולנשום עמוק- מצאו את טכניקת הנשימה המתאימה לכם ותרגלו אותה בסבלנות, בחדר שקט ובישיבה בתנוחה הנוחה לכם.

לאורך השנים התברר כי במקומות עבודה ושטחים ציבוריים רבים יש צורך ברכב זריז וקל לתפעול לשם ביצוע פעולות שונות של שינוע והעברת חפצים ואנשים. ישנם כלי רכב רבים שיכולים לענות על צורך זה אך רק רכב תפעולי עושה זאת בצורה מדוייקת ומעניק לבעליו יתרונות רבים. בשורות הקרובות נלמד בקצרה על כלי רכב זה ועל השיקולים המרכזיים שיש לקחת בחשבון טרם בחירתו.

מהו רכב תפעולי?

ע"פ ההגדרה, רכב תפעולי הוא כלי רכב שמיועד לגרירה ושינוע אך אינו מוגדר ככלי רכב ממונע בעיני החוק. משמעות הדבר היא כי רכבים תפעוליים עשויים להיות מהירים, זריזים, חזקים ובעלי כושר נשיאה גבוה אך הם אינם מחויבים ברישוי ע"פ החוק (רישיון רכב) ועל כן אינם מסומנים בלוחיות רישוי כלל וכלל. היתרון של רכב תפעולי על פני רכבים קטנים אחרים כדוגמת טרקטורון הוא גם שלא נדרש רישיון מיוחד על מנת להשתמש בו אלא רק להיות בעל רישיון נהיגה בתוקף ((במקרים שונים ישנו אישור לנהיגה בידי מי שאינו מחזיק ברישיון נהיגה פרטי). כמו כן, הכלי מאופיין ביכולת עמידה בהספקי עבודה גדולים ללא תקלות וקלקולים. ניתן למצוא את אותם רכבים במקומות עבודה, קיבוצים ושטחים של ארגונים שונים (בתי חולים, מוסדות אקדמיים וכו') והם רשאים לנוע אך ורק בתור שטחים שהוגדרו מראש כ- "שטח תפעולי" ע"י מפקח שפועל באישור הרשויות.

דגשים בבחירת רכב תפעולי

חשוב מאוד לבחור רכב תפעולי לאחר ייעוץ מתאים ע"י מומחים. חלק מהיבואנים מציעים אולם תצוגה עם כל הדגמים שברשותם ונציג שמסביר על כל דגם בפירוט רב להתאמה אישית מדוייקת. יבואנים אחרים דואגים לבצע הדגמה חיה במתחמי הארגון של הרכבים המועמדים כך שניתן להתנסות בהם מבלי להגיע לאולמות התצוגה. בכל מקרה, הבחירה צריכה להתבצע לאחר איפיון מלא של הצרכים. תוכלו לבחור בין רכבים תפעוליים שכוללים מקום לנהג אחד בלבד ולעיתים אף מקום להובלת 6 נוסעים בו זמנית ונגררים בנוסף. מכיוון שישנם רכבים תפעוליים שפועלים על בנזין או חשמל, חשוב מאוד לדעת כי כאשר מדובר בהנעת בנזין, חל איסור להשתמש ברכבים אלו במקומות סגורים. כמו כן יש להתעקש על רכישת רכב תפעולי שמוכח באופן מלא כי עלויות האחזקה והתפעול שלו נמוכות, שהמשתמש יכול בעצמו לבצע את רוב פעולות התחזוקה השוטפות בעצמו ושהוא חסכוני באנרגיה. חשוב לרכוש אך ורק מותגים מובילים בתחום (האמריקאיים מומלצים!) ולהתקשר עם יבואן שלו מגוון רחב ביותר כך שיותאם עבורכם הכלי התפעולי הרצוי. בהצלחה!